“心理部分絕對是最難的”

傑森·塔圖姆知道他重返籃球場還有很長的路要走。

這位波士頓凱爾特人隊球星在去年五月對陣紐約尼克斯隊的半決賽中遭遇跟腱撕裂。對於這位六次入選全明星前鋒的賽季來說，這是一個痛苦的結局，他在一場非接觸性比賽中受傷。這種傷害的恢復過程通常需要一年的時間。

受傷已經過去 21 週多了——大約五個月——經過艱苦的康復過程，塔圖姆現在回到球場上進行籃球活動。有人看到這位27歲的球員與隊友一起在場上奔跑和投籃。然而，正如塔圖姆所說，在正式重返賽場之前，他還有“路要走”。

“我可以寫一本關於它的書，”塔圖姆在一對一採訪中談到他的康復過程時說道。 “這是一段漫長的旅程，明天就是 21 週，所以我剛剛過了 5 個月的大關。這有很多不同的階段。有一個初始階段，你只是處於停滯狀態，你不能用那些不能真正移動的東西做任何事情。你進入後備箱，你拄著拐杖，最終你會放下一根拐杖。現在你認為理所當然的小事，日常生活變得有點困難。它只是花了我需要更長的時間來克服它。

“我有一個淋浴座椅，”塔圖姆繼續說道。 “每天早上，我拄著拐杖，要花大約一個小時洗澡、穿衣服。你掉了一根拐杖，然後又掉了兩根拐杖，現在你還穿著這雙靴子。但你的手是自由的，然後一切就開始了。”

塔圖姆說，他最近在受傷後第一次扣籃，這對於一位球星來說是另一個里程碑，他肯定會歡迎他們，因為他希望在本賽季的某個時候回歸。據報導，這位凱爾特人球星希望在 2025-2026 賽季的某個時候回歸，球隊並不排除他的可能性。然而，他們也沒有催他回來，因為他似乎正從重傷中恢復過來。

“事情開始了，或者說生活開始變得更加正常了，”塔圖姆在談到他最近的康復過程時說道。 “當你最終脫掉靴子時，你可以穿上鞋子，你可以穿上正常的衣服並四處走動，這在精神上確實對我有幫助。我又開始跑步了，我在球場上進行籃球訓練。”

“前幾天我第一次扣籃，”塔圖姆繼續說道。 “我還有很長的路要走，但我感覺非常好。這是我過去 21 週以來一直在努力的事情，但我正在實現這一目標。”

傑森·塔圖姆承認，由於跟腱受傷，“精神部分”是最難處理的事情

塔圖姆承認，雖然康復過程中的身體部分很艱苦，但“精神”部分是最艱難的。這位身高 6 英尺 4 英寸的老將近十年來一直是凱爾特人隊的明星球員和首選球員，並且習慣於在球場上統治對手。

當塔圖姆受傷時，凱爾特人隊在去年六月奪冠后正在衛冕冠軍。波士頓在經歷了多次季后賽劣勢後終於克服了玻璃天花板，贏得了自2008年以來的首個球隊冠軍。

“心理部分絕對是最難的，”塔圖姆說。 “很多情緒激動的日子，很多精神上的哭泣。這真的很艱難。就像，‘伙計，我每週要康復六天，我要非常努力地工作，並付出我所擁有的一切。’”我以前能夠跳到別人身上扣籃，現在我又開始學習如何抬小腿了。

“就像這樣的事情很難處理，因為有一天我感覺自己所向無敵，”塔圖姆繼續說道。 “我感覺很棒、健康、強壯，但第二天你就需要一切方面的幫助。這很難適應。”

雖然塔圖姆承認他現在“更高興”，因為他可以在球場上做幾週前做不到的體力活動，但他仍然表示這是一種“調整”，因為幾週后凱爾特人隊常規賽開幕時他將不會出現在球場上。

波士頓將於 10 月 22 日對陣費城 76 人隊，揭開 2025-2026 賽季的序幕。

“是的，更快樂了，”當被問及他現在是否比幾週前更快樂時，塔圖姆說道。 “同樣是十月份，賽季從這個月開始，我的球隊正在訓練，每個人都在為賽季做準備。這只是一個現實檢驗，我已經走了很長一段路，但我還有很長的路要走。我不會在那裡開始賽季。這不是我熟悉的事情，這絕對是一個調整。”

Jayson Tatum 描述 JOURNAVX 如何幫助他從跟腱傷病中恢復過來

塔圖姆在跟腱損傷康復過程中使用的藥物之一是 JOURNAVX，這是一種非阿片類藥物，用於治療手術後的短期疼痛。

塔圖姆解釋了為什麼這對他很重要，並且他與該藥物的製造商 Vertex Pharmaceuticals 合作。

“顯然，我在那四個星期的時間裡服用了 JOURNAVX，以幫助減輕我所承受的疼痛，”塔圖姆說。 “更多的是讓人們知道，無論他們是感到疼痛還是剛剛接受手術，無論哪種方式，你都有選擇，你有選擇。你只需要打開對話並與你的醫生交談，查看你的病史，看看什麼最適合你。這正是我們登陸 JOURNAVX 時我所做的。”

手術後 4 週，塔圖姆的體重仍只有原來的 50%，塔圖姆在手術後最初服用阿片類藥物時開始使用 JOURNAVX。

他說阿片類藥物讓他感到噁心，所以他依靠 JOURNAVX。

“手術剛出來時，醫生給我開了阿片類藥物，光是它對我的副作用就讓我感到非常噁心，”塔圖姆說。 “這讓我真的很噁心，而且我只服用了不到半天。我想，‘伙計，我寧願忍受痛苦，也不願繼續服用這種藥物。’”然後我們討論 JOURNAVX 是一種非阿片類藥物，用於治療中度至急性重度疼痛。一旦我們弄清楚了，它確實對我有幫助。它緩解了疼痛。就我個人而言，我沒有任何副作用，對此我感到非常興奮。 ”