金·卡戴珊 (Kim Kardashian) 的私人教練非常信賴這些健康產品，從抹茶到鎂
如果您點擊或通過我們的鏈接購買，第六頁可能會獲得補償和/或收到聯屬佣金。特色定價可能會發生變化。 Senada Greca 僅在 Instagram 上就有近 650 萬粉絲，很多人都在關注她的鍛煉秘訣，其中包括金·卡戴珊 (Kim Kardashian)。自 2023 年以來，Greca 一直在定期對這位 Skims 大亨進行培訓，此外還開發了她的 WeRise 鍛煉應用程序，最近還聯合創辦了功能性營養公司 Aonic。 （卡戴珊在 Instagram 故事中表示她“迫不及待”想要嘗試這個品牌）。因此，在新年決心季到來之際，她就應避免哪些鍛煉錯誤提出了很多建議，其中包括“在養成先鍛煉的習慣之前，採取大步驟並瞄準遠大的目標”，正如她告訴《第六頁風格》的那樣。 “我總是建議從每週五分鐘或三天開始，然後慢慢增加，”她補充道。 Greca 在 9 月份的 NikeSkims 發布會上為她的著名客戶提供了支持。除了遵循“正確設計的鍛煉計劃”之外，她還建議“不僅要正確地餵養你的鍛煉，還要正確地餵養你的日常生活。” （例如，不要“認為早餐的雞蛋可以滿足一天的蛋白質需求，而實際上它甚至不能滿足一頓飯的蛋白質需求。”）下面，這位明星教練分享了更多為她自己的日常生活提供能量的必備品，從保濕霜到抹茶。 La Roche Posay “我不僅用在身體上，還用在臉上，尤其是在寒冷和乾燥的月份。” Aiya “它是一種神奇的抗氧化劑，對我來說，它是一種溫和、可持續的能量增強劑，也是我非常喜歡的東西。我醒來很興奮能喝到我在家裡自己做的抹茶拿鐵。這是我早上的小獎勵。” Natural Stacks “Magtech 鎂和 L-茶氨酸通過放鬆身心幫助我睡得更好。我有一個富有創造力和過度活躍的頭腦，有時喜歡讓我保持清醒，但這種組合似乎有助於平靜我的神經系統。這不是靈丹妙藥，但它是我睡前習慣的一部分，包括在睡前兩小時（或至少 30 分鐘前）不使用電子產品和避免藍光 – 以及在睡前兩小時（最好是兩小時前）不吃任何食物幾個小時前）。” Mountain Valley “在我看來，這是味道最乾淨的水。而且它裝在玻璃瓶中，減少了微塑料含量。無論你是否努力鍛煉，補水對每個人來說都是關鍵。” Aonic “它讓我不再需要服用各種不同的補充劑，因為它在一個輸送系統中包含了所有必需的日常營養素 – 從維生素和礦物質到 omega-3、益生元、益生元和後生元以及超級食品和綠色蔬菜。” Maple Hill “全脂希臘酸奶（Maple Hill 或 Nancy’s）加一勺香草蛋白粉（必須）。希臘酸奶的蛋白質含量已經很高，每份含有 15-20 克，再添加 20-25 克蛋白粉（總共 35-45 克蛋白質）可以幫助我實現蛋白質目標，並滿足我對糖的渴望。”為什麼信任第六頁時尚購物 本文由第六頁商業副主編 Hannah Southwick 撰寫。漢娜（Hannah）監視了真正實惠的名人穿著款式的交易，對好萊塢最喜愛的品牌進行了測試，並找到了讓明星為紅地毯做好準備的美容產品。她向造型師和行業專業人士（包括名人本人）諮詢，以獲得第一手的產品推薦、趨勢預測等。除了自 2020 年以來為《第六版》撰稿外，她的作品還被《今日美國》和《Parade》報導。
已发布: 2026-01-08 17:45:00
来源: pagesix.com
