研究表明，我們的大腦在 30 歲出頭達到頂峰
現在的新研究表明，我們的大腦仍處於青少年階段，直到三十歲出頭達到“頂峰”。劍橋大學的研究人員對大約 4000 名 90 歲以下人群的掃描進行了觀察，以揭示他們腦細胞之間的聯繫。 《自然通訊》雜誌上發表的研究表明，我們的大腦在一生中會經歷五個不同的階段，其中關鍵的轉折點發生在 9 歲、32 歲、66 歲和 83 歲。第一個階段，從出生到 9 歲，大腦的大小迅速增大，而不是在我們的一生中穩步發展。九歲左右，“青春期”階段開始，大腦致力於提高其效率。這是出現精神健康障礙的風險最大的階段。 “許多神經發育、心理健康和神經系統疾病都與大腦的連接方式有關，”資深作者、劍橋大學神經信息學教授鄧肯·阿斯特爾博士說。 “事實上，大腦線路的差異預示著注意力、語言、記憶和一系列不同行為方面的困難。”這項研究最令人驚訝的結論是，青少年階段的持續時間比預期的要長得多。根據大腦形成連接的方式，這個階段大約會持續到 32 歲。這意味著，當您在 20 多歲時試圖恢復正常行動時，您的大腦幾乎仍處於青少年階段。 （值得注意的是，這種區別是基於大腦建立聯繫的效率，而不是發展停滯的跡像或表現得像個男孩的藉口）。 32 歲時，最大的轉變開始。大腦達到效率“峰值”的時期，這意味著大腦區域正在使用最直接的途徑進行交流。這標誌著向成年期的過渡，這是大腦發育中最長、最穩定的階段。研究表明，性格和智力也在這段時間穩定下來。儘管有關大學輟學企業家的新聞頭條不斷出現，但成功企業家的平均年齡正好處於這個發展階段——45 歲。 臨近退休年齡，66 歲是第三個轉折點，標誌著“早期老齡化”階段的開始。在這裡，隨著白質開始下降，大腦中神經網絡變化的速度開始減慢。最終，在 83 歲左右，“晚衰”大腦開始形成。不同區域之間的大腦連接進一步下降，人們往往會退回到某些常用的神經通路和區域。 “回顧過去，我們中的許多人都覺得我們的生活具有不同的階段。事實證明，大腦也經歷過這些時代，”該研究的資深作者阿斯特爾說。 “了解大腦的結構旅程不是一個穩定進展的問題，而是幾個主要轉折點之一，將有助於我們確定其線路何時以及如何容易受到破壞。” Fast Company 改變世界創意獎的最終截止日期是太平洋時間 12 月 12 日星期五晚上 11:59。今天申請。
已发布: 2025-12-03 21:00:00
