一本可以幫助我度過年底的書
歡迎！如果你像我一樣，你正在對你的家進行最後的修飾，為“不給糖就搗蛋”做準備。為了幫助找到最好的萬聖節和秋季促銷商品，我們派了一名記者前往兩家主要零售商，看看哪一家擁有最好的商品。看看誰贏了。在議程上：但首先：“你需要你所需要的。”如果此信息已轉發給您，請在此處註冊。在此下載商業內幕應用程序。本週通訊。如何通過第四個問題：精神紀律 Grace Carey/Getty Images “照顧好自己。”這是我上週發給我朋友的信息，提醒她在經歷了相當辛苦的一周後給自己一些時間。你看，她在高績效的公司工作中同時負責幾個大型項目，經常工作到深夜，經常到晚上 8 點才離開辦公室。 “你需要你需要的東西，”她回答道。我對她如何適應這段高工作壓力時期印象深刻，我問她是否創造了這個咒語。說實話，我有些想知道她是如何有效地應對工作壓力的；無論我們扮演什麼角色，我們都會感受到壓力。她最終承認，這來自她最喜歡的書，這本書現在已經成為我本週最著迷的讀物：已故的特雷弗·莫阿瓦德 (Trevor Moawad) 所著的《It Takes What It Takes》，他是一位心理髮展和表現專家，曾與 NFL 四分衛拉塞爾·威爾遜 (Russell Wilson) 等人共事。本書共12章，內容涉及心理訓練。它可以作為一個框架，訓練你的思維以中立而非積極的方式思考，以取得成果。在第四季度的低迷時期，我們都可以利用一點動力來完成它。當莫阿瓦德寫到“選擇的幻覺”時，“It Takes What It Takes”引起了我的共鳴。為了取得成果，您只需要研究那些在您之前實現這一目標的人，制定例行程序來實現您的目標，然後簡單地（顧名思義）做您需要做的事情。 “這個遊戲獎勵那些做得對的人。這個遊戲有要求。你做到了這些要求就會成功，否則你就會陷入困境。沒有中間立場，”莫阿瓦德在題為“需要艱難的選擇”的第三章中寫道。 “我想說的是，如果我們要堅持今年年初之前設定的目標，我們就別無選擇。”好吧，不是嗎？因此，如果您準備好實現第一季度的目標，那就開始吧。為此，您需要您所需要的東西。您是否痴迷於一本新書，它讓您以新的方式打開思路，或者教您一些可以幫助您實現目標的東西？與我分享！新的中年鍛煉蓋蒂圖片社； Tyler Le/BI 柔術是一種巴西武術，涉及將對手按在地上並控制其動作，因其對身體和精神的益處而變得流行。 “從身體上來說，這是一種全身鍛煉，可以增強力量、耐力和靈活性。從精神上來說，它可以培養耐心、謙遜和解決問題的能力，”演員馬里奧·洛佩茲告訴《BI》。另外，對於那些想在 30 多歲、40 多歲或 50 多歲開始練習武術的人來說，它非常有用。在墊子上連接思想和身體。食物值得主廚凱爾西·休森 (Kelsey Hewson) 烹製。由堪薩斯城酋長隊球員特拉維斯·凱爾斯和帕特里克·馬霍姆斯開設的 1587 Prime 牛排館在開放預訂後幾分鐘內似乎就客滿了。凱爾西·休森 (Kelsey Hewson) 是少數幸運的捕獲者之一。酋長隊的長期球迷休森表示，800 美元的晚餐對他來說不僅僅是食物。 1587 的菜單、服務和氛圍給她留下了深刻的印象，並認為這是對堪薩斯城的致敬。晚餐吃牛排。整容熱潮的陰暗面 整形手術已成為美國企業界的一種促銷工具，因為改善外觀往往可以帶來更大的信心和更高的生產力。尤其是整容手術正在興起，但並不是每個人都有資格進行此類手術。另外，這些程序並不總是受監管且安全的。丹尼爾·古爾德（Daniel Gould）是比佛利山莊的一名經過委員會認證的整形和重建外科醫生，他分享瞭如果您正在考慮進行該手術，需要注意的危險信號，從簡單的語言到外科醫生的資歷。在咬合和調整之前。觀看手錶所花費的時間 Amanda Krause/Business Insider 在訪問 WatchTime New York 之前，BI 的 Amanda Krause 對手錶並不感興趣。這項為期多天的活動匯聚了製表師、品牌、專家和粉絲，共同探索市場上的最新時計。克勞斯在參加活動後幾乎立即表示，她感覺自己加入了一個豪華而獨特的俱樂部。從與專家聊天到試戴手錶，她說一天下來她就迷上了手錶。看。本週末我們要觀看的節目 saravuth-photohut/Getty、Tyler Le/BI 《無人想要》：Netflix 熱門劇集第二季讓克里斯汀·貝爾 (Kristen Bell) 回歸，飾演一名播客主播，迷戀亞當·布羅迪 (Adam Brody) 飾演的拉比。它：歡迎來到德里：在 HBO Max 上，《潘尼懷斯歸來》：該系列劇深入探討了深受喜愛的史蒂芬·金小說。 《槍》：HBO Max 還播放一部由朱莉婭·加納和喬什·布洛林主演的熱門恐怖片，講述他們尋找失踪兒童的故事。艾克斯特； Rebecca Zisser / BI 買什麼適合所有腿型的高筒靴：我們在各種腿上嘗試了寬大腿、適合小腿的 DuoBoots，從嬌小到雕像般的，瘦到彎曲的，還有擾流板：它們通過了拉鍊測試。這些靴子有九種靴筒尺寸和三種靴口高度，適合行走且合腳。咬這個，而不是沙發：我們深入研究了攻擊性咀嚼者的世界，並測試了數十種玩具 – 因為當你的狗在幾分鐘內摧毀所有東西時，你需要一些持久的東西。我們的選擇注重耐用性、安全材料和真正的咀嚼性。日常健身追踪變得簡單：這款纖薄的追踪器提供基本功能：計步、心率追踪、睡眠分析，所有這些都包裹在您幾乎不會注意到的輕巧帶子中。詳細了解為什麼 Fitbit Inspire 3 讓我們不斷購買更多色彩繽紛的型號。 BI 一顆藥可以幫助我們活得更久嗎？科學家和投資者正在競相尋找一種延緩衰老的藥物，但突破可能不是來自於人類。本周其他專題報導： BI Today 團隊：Dan DeFrancesco，紐約副編輯兼主播。 Akin Oidele，副主編，紐約。 Grace Lett，編輯，紐約。阿曼達·顏 (Amanda Yen) 是紐約的助理編輯。
已发布: 2025-10-25 11:45:00
