寒冷舒適
我最近住在 Airbnb 上，遇到了住在陌生人家裡時常見的煩躁情緒：打開前門怎麼這麼難，燈在哪裡，我應該在跑去洗手間之前脫掉鞋子嗎？對我來說，最令人困惑的是，這里為什麼這麼冷，我到底如何操縱這個奇怪的恆溫器？在北半球的大部分地區，每年的這個時候調節體溫是一項根本性的挑戰。哦，要真正理解決定“真實感覺”的狡猾的微積分——天氣應用程序說 40 多度，但我沒有指望風！出門前你會告訴自己要穿幾層衣服，但在無法行動之前，一個人可以合理地在羽絨大衣裡面穿幾層呢？我看到 T 雜誌上的一個標題，急切地點擊，希望它能解決問題：“今年冬天如何保持溫暖”，這是一份豪華配飾清單，承諾讓事情變得可以忍受，因為“我們已經到了冬天，只有你與自然對抗。”我不知道今年我是否可以證明羊絨耳罩是合理的，但也許是過膝襪？有人告訴我，一個解決方案是成為一個茶人（英國人稱之為“一個人”）。喝茶的人和蒸桑拿的人一樣，都明白取暖不是一種分層的挑戰，而是一種細胞的挑戰。你可以用海豹皮手套和一件與登山睡袋沒有區別的羽絨服武裝自己，或者你可以注入熱液體並從內到外改變你的溫度。喝茶的人總是備有一個杯子，手邊有一個保溫瓶可以續杯。他們在後台進行全天、全天的溫暖儀式，沒有咖啡飲用者大張旗鼓地提供單份特別訂單。如果有人詢問他們的飲茶習慣，對於那些對茶一無所知的人來說，他們可能會顯得有點沾沾自喜，就像練習瑜伽的人一樣。還記得 2010 年代末對“hygge”的熱潮，這是丹麥舒適和舒適幸福的概念嗎？世界其他地區意識到，斯堪的納維亞人可能對冬季優化略知一二。他們經歷了漫長而黑暗的季節，但仍然被列為地球上最幸福的人。心理學家卡里·萊博維茨 (Kari Leibowitz) 移居北極圈以北，研究那裡的人們如何在冬季茁壯成長，她在 2020 年《泰晤士報》上寫道，秘訣在於“積極的冬季心態”。她發現，培養這一點是可能的，即使你總是將這個季節與恐懼聯繫在一起。
已发布: 2026-01-24 11:37:00
来源: www.nytimes.com
