內向者在面試中取得好成績的 5 種方法
即使在最好的情況下，工作面試也是令人傷腦筋的。但對於那些自認為內向的人來說，他們可能非常令人生畏。這並不是因為缺乏技能。獨立思考和推銷自己的能力——在面試過程中無疑很重要——對於那些生活中比較外向的人來說，通常更容易做到。然而，更多的美國人認為自己內向，而不是外向。與普遍看法相反，這在工作場所不一定是一個壞特徵：研究表明，內向型領導者的表現比外向型領導者高出 28%，從而提高了團隊的生產力。英國就業和職業建議網站 TargetJobs 的首席學生成功專家康納·沃爾福德 (Connar Walford) 建議內向者可以使用五種策略在求職面試中取得好成績。能量主播 一想到在面試中感到尷尬就足以讓任何內向的人心跳加速、手心出汗。這就是為什麼任何人都需要進行充分的準備，尤其是對於內向的人。沃爾福德建議在踏入面試室之前就確定最多五個“能量錨”。 “這些是你可以輕鬆記住的以前工作中的勝利。這可以是任何東西，從同事的讚美到成功項目的工作，”他說。 “這些主播有助於調節神經系統並在整個採訪過程中保持信心。”沉默的力量 雖然一些外向的人可能會主導談話，但內向的人可以成為熟練的傾聽者，這使他們比競爭對手更具優勢。說話前有那些停頓來整理你的想法嗎？他們並不尷尬。事實上，他們可能是一個超級大國。 “人們常常覺得他們需要填補沉默。但不要急於說話，而是利用它，”沃爾福德說。 “平靜的停頓可以表明權威、深思熟慮和自我控制——所有這些都是偉大的工作品質。”重新考慮採訪。您可以翻轉腳本，而不是將面試視為給招聘經理留下深刻印象的唯一機會，從而使本已可怕的情況變得更糟。將此視為確定該角色是否適合硬幣兩面的機會。 “它重新構建了從執行到互動的權力動態，消除了對被評判的恐懼，”沃爾福德說。門關上後，採訪並沒有結束。許多內向的人可能會想盡快跑出房間，並在過度思考之前將其從記憶中抹去。請記住：雖然採訪本身可能已經結束，但過程還沒有結束。 “面試後一定要發送一封電子郵件，感謝在場的人，包括你可能忘記的任何信息，並提出後續問題，”沃爾福德說。 “這體現了專業精神、感激之情以及對這個角色的濃厚興趣。”管理你的能量。面試過程對任何人來說都可能會讓人不知所措，尤其是對於那些在社交互動中容易失去精力的內向者來說。 “記住在面試前留出安靜的時間來管理你的精力，”沃爾福德說。 “這有助於控制潛在的過度刺激、神經能量積聚和疲勞。”然後，安排一些當之無愧的獨處時間，並通過重新裝滿杯子來獎勵自己。也許是咖啡和甜點。或者在浴缸裡喝一杯酒。你值得擁有。 Fast Company 最具創新公司獎的截止日期延長至太平洋時間今晚 10 月 14 日晚上 11:59。今天申請。
已发布: 2025-10-23 08:00:00
