我的費城媽媽正在開病毒,原因是她孩子對糖的要求總是說“是”。

Johanna Kulp(@johannakulp.lcsw)在Instagram上發布了一個球,解釋說她的兒子在棒球前抓住了蛋糕作為小吃。

一個小時後,是時候準備了,Koel告訴她的兒子,他將需要另一種小吃來確保將其適當地餵給非常兩個小時的時間。

“他去握住蠕蟲,”科普在她的球中說。 “現在,我知道有些父母會去,”天哪,不再有糖。 “這就是我遠離這一點的原因 – 因為如果我們澄清它,我們實際上是在無意中控制它的問題,然後他們想要更多。”

取而代之的是,Kulp使用了您所謂的“所有食物合身”方法 – 一種植根於其專業工作,與從飲食失調中恢復過來的客戶。

她解釋說,許多患者進入童年時期食物的治療方法,並且通常與在家中受到嚴格限制的糖果或小吃有關。

Kolp告訴Collip:“警察的食物可以使孩子們對食物和羞恥的渴望感到穩定,然後在可用時隱藏和偷偷偷偷摸摸。” 《新聞周刊》。 “相反,……我研究孩子們要直觀飲食,並學會了解渴望他的東西以及他們想要的東西。”

對於她的孩子來說,這種哲學意味著與糖的關係更加平衡。科爾普說:“(他們)不會像其他任何食物一樣對待糖果或糖。”

“他們喜歡在夏天欺騙,治療萬聖節或在海灘上享用冰淇淋,但是當他們準備好時,他們也會停下來,當他們準備前進時感到無聊和無聊。”

通常,庫爾普以一個充滿萬聖節糖果的籃子結束,您應該在11月擺脫。

它的方法並不意味著無限的糖果,而是在保持父母出席的同時對食物選擇建立信心。

“我使用“路由器”直覺飲食。”作為父親,要邁出如何與食物互動並教他們直覺原則,對食物說“是”,並幫助他們了解他們何時飽滿。 “

營養學家說,這種心態反映了家庭如何處理食物的轉變。註冊營養師兼YHN&CO的創始人Yvette Hill同意,糖住房可以取得反向結果。

希爾告訴希爾說:“我們必須非常謹慎地在食物上貼上“好”或“壞”的跡象,因為它會與食物產生不健康的關係。” 《新聞周刊》。 “不要吃食物,而要合併更多的營養食品。”

希爾建議,父母可以通過在家中獲得濃郁的營養食品來鼓勵平衡。

我還建議孩子們加入他們的父母在雜貨店裡,從水果的水果中撿起不同類型的水果。

她補充說:“這些食物的存在很容易可以更好地鼓勵飲食習慣。”

庫爾普(Kulp)的紙漿被看到超過500,000次,並收到了其他父母的評論,這些父母讚揚母親的方法。

“您真的需要看到這一點才能更好。謝謝!”一本用戶書。

另一個補充說:“我喜歡這個概念,他為我最大的國家工作了。”

其中一位用戶補充說:“作為一個與食物關係的人,他作為小孩停下來/損壞了,我感謝中立的疼痛以及我在這個示例中使用的細微差別。”

Collip還說,她正在與他們與“杏仁母親”或過度註冊的父親長大的負面經歷交流。

她說:“我認為父母正在尋找一種管理一個充滿孩子的世界的方法,但以某種方式幫助他們加強與食物的健康關係,而不是過分羞恥。”

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