每個上了年紀的美國人現在應該做的四件事
新您現在可以收聽福克斯新聞文章！應對衰老需要仔細的適應和規劃，這可能會帶來壓力、成本高昂且耗時。如果這個問題不得到解決，情況可能會變得更糟，導致事故、成本增加，甚至死亡。隨著您或您所愛的人年齡的增長，您需要計劃以下幾件事，以使這一過程變得更輕鬆、更安全。保護您的家免遭墜落。美國疾病控制與預防中心 (CDC) 報告稱，每年約有 25% 的老年人（超過 1400 萬人）跌倒，其中約 300 萬人次急診就診，100 萬人次住院。臥室、浴室、樓梯是墜落事故發生的主要場所。添加照明、避免移動墊子或繩索等“陷阱”以及安裝扶手和欄杆都是很好的預防措施。衰老會給您的生活帶來新的障礙，但積極主動可以幫助減少沮喪並提高生活的安全性和質量。 （蓋蒂圖片社）《老年人護理：幫助企業支持護理人員》一書的作者斯科特·查本（Scot Chaben）還建議確保床上、任何樓梯的頂部和底部都有照明，並在臥室、淋浴或浴缸中放置口哨。丹澤爾·華盛頓向這位退休牧師講授的關於信仰的內容 為了創造一個安全的環境，您甚至可能必須找到一個新的住房環境，消除樓梯並減少危險。提高平衡和力量的活動有助於預防跌倒。全國各地甚至還開設了新課程，教您如何安全跌倒。駕駛控制。沒有人喜歡失去獨立性，年邁的家庭成員往往很難盡可能長時間地開車。但如果您等待太久才停止駕駛，則可能對您的親人和其他人造成危險。視力和反應問題、信息丟失、信號丟失或誤解都可能表明是時候扔掉車鑰匙了。什麼時候可以讓您的孩子脫離家庭工資？有一些測驗和自我評估測試可以幫助您進行評估，例如 AAA 的測試。切本建議鼓勵家庭成員進行“未經通知”的試駕評估。既然 Uber、Lyft，甚至像 Waymo 這樣的自動駕駛選擇已經存在，美國老年人有了更多選擇來保持獨立而不開車（不過請記住下面討論的技術限制，並找到幫助你所愛的人的方法，例如在他們自己無法做到的情況下為他們訂購交通）。雖然科技可以讓我們的生活變得更輕鬆，但對於有記憶問題的美國老年人來說，科技可能會成為一種障礙。我已經更新了我的遺囑。這就是為什麼您也應該這樣做 隨著許多公司將其客戶服務和其他功能外包給網站和在線門戶，這正成為一個更大的問題。確保您信任的人可以幫助您掌握敏感信息和財務賬戶，以幫助您駕馭技術並確保您不會被騙，因為技術詐騙通常針對老年人。另外，請確保您值得信賴的助手可以訪問您的密碼和敏感信息。您可以使用遺留規劃包（例如未來的文件系統）來實現此目的，該系統將您的信息和願望分開。讓我們開始縮小規模吧 我們美國人熱愛我們的東西，我們活得越久，我們擁有的東西就越多！而且，隨著年齡的增長，我們可能不得不縮小房屋面積或搬進高級住房。單擊此處查看更多福克斯新聞觀點。我們去世後，親人通常有一個大項目需要處理，即整理和處理個人物品。養成每年或每年兩次清潔的習慣。無論您是舉辦庭院舊貨出售、向慈善機構捐款、向親人贈送個人物品還是其他活動，這都將有助於保持您的家整潔。作為您送給親人的任何礼物的獎勵，他們不僅能夠更快地享受您的禮物，而且您還能夠見證他們的享受。單擊此處獲取福克斯新聞應用程序。另外，如果您去護理機構，請考慮留下大部分或全部貴重物品，並保留隨身攜帶的所有物品。雖然這些設施中有許多優秀、有愛心的人在工作，但也有一些人利用和掠奪老年人，特別是當人們昏倒時。儘管老齡化給您的生活方式帶來了新的挑戰，但積極主動可以幫助減少沮喪並提高生活的安全性和質量。單擊此處閱讀卡羅爾·羅斯的更多內容
已发布: 2025-10-25 15:00:00
来源: www.foxnews.com
