空氣污染可能會減慢你的馬拉鬆成績
每個馬拉松運動員都經歷過糟糕的一天。我的腿開始感覺沉重。你感覺自己快要窒息了。你實現目標的時間正在流逝。人們很容易將其歸咎於神經緊張、濕度過高或前一天晚上意大利面太多（或不夠）。但根據最近的一項研究，緩慢的步伐背後可能還有一個不太明顯的罪魁禍首：空氣污染。布朗大學的研究人員分析了 17 年來美國主要馬拉鬆比賽中數百萬完賽者的數據集。他們發現，平均而言，空氣中 PM2.5（直徑小於 2.5 微米的污染物的術語）含量較高與較慢的停機時間直接相關。此類顆粒物通常是空氣質量警告的原因。例如，在紐約州，PM2.5 平均濃度為每立方米 35 微克可能會觸發空氣質量預警。馬拉松研究人員使用了 2003 年至 2019 年間九場比賽的數據，其中包括紐約、波士頓和洛杉磯的比賽。他們發現，這些微小顆粒每增加一微克/立方米，男性的平均完賽時間就會慢 32 秒，女性的平均完賽時間就會慢 25 秒。這意味著即使在中度污染的日子裡，時間也會變慢幾分鐘。
已发布: 2025-11-01 09:01:00
来源: www.nytimes.com
