為何斯諾克黃金一代50歲依然光芒四射
斯諾克運動可能不是一項運動性或爆炸性的運動，但成功仍然取決於適合年輕球員的身體素質。奧沙利文通過跑步來保持健康，但要避免其他方面的衰老則更難，比如視力惡化，威廉姆斯對此深有體會。 “這讓我發笑。我做任何事都需要眼鏡：閱讀、中距離（打球）、長距離（打球），一切，”威廉姆斯在九月份告訴BBC體育。這位威爾士人一直在考慮進行晶狀體置換手術但已經推遲了三次，最近一次是在11月，主要是因為他不斷獲勝。威廉姆斯可能受益於心理學家所說的大腦的神經可塑性。幫助教練運動員充分利用他們的視力的佐伊·威姆斯赫斯特解釋說，只要運動員沒有眼部疾病，例如白內障，大腦就有能力適應視力下降。 “每個人，當你到了30多歲，也許40歲出頭時，你會注意到“眼睛的晶狀體確實變硬了，”她說。“（但是）我們的大腦會不斷地適應我們所面臨的挑戰，這種情況會持續到我們的一生，甚至到真正的老年。 ”“但是，即使不是你的視力，也可能是你身體的其他部位讓你失望。 ”“在像斯諾克這樣的精細肌肉控制遊戲中，你的身體會背叛你的大腦，”戴維斯說。“你的手臂沒有按照要求做。我的第一感覺是，是的，我以直線擊球，但我沒有以正確的速度擊球。 “擊球的重量是將會發生的事情，而且沒有真正的解決辦法。這將會發生。”奧沙利文與彼得斯的合作與對他身體的精心管理同時進行，他經常強調飲食對他成功的重要性。 “他不喝酒，吃正常的食物，”1979 年英國冠軍約翰·處女座 (John Virgo) 說道。 “你不會認為他已經 50 歲了，我的意思是，他看起來仍然只有 30 歲！”威廉姆斯最近也有了基於營養的頓悟，他透露在 2024 年他引入了賽前膳食，他說這可以在長時間的夜間訓練中維持他的能量。雖然希金斯在 2021 年減掉了超過三英石（他將其歸因於定期的動感單車課程），但他現在表示體重已經“回升”，但他正在家里安裝一個健身房來改變現狀並獲得健康。 “多一點動力”。
已发布: 2025-11-29 07:07:00
来源: www.bbc.com
