如果你連續 7 天發布 25 件東西會發生什麼？
佩吉·菲茨西蒙斯 (Peggy Fitzsimmons) 採取激進行動，迎接未來更加充滿愛、靈魂一致、快樂的一年。 2025 年是艱難的，我不會撒謊。那麼讓我們直入問題的核心吧。當今世界犯下的最大謊言是對自我的過度認同。簡而言之，我們過著自我驅動的生活，而不是靈魂驅動的生活。雜亂是自我變得可見的表現。身體雜亂是顯而易見的，但我們的思想、情感、能量以及與他人的關係也受到雜亂的困擾。在我們的個人生活和整個世界中很容易發現這一點。注意你的思緒如何在過去和未來之間跳來跳去，努力在當下的平靜中安定下來。感受文化中瀰漫的焦慮和憤怒。感知永遠存在的貪婪、緊迫、混亂和膚淺的能量。打開新聞，觀看自我遊行。觀察您如何努力爭取正確或在 Costco 獲得停車位。看看你家附近的每個車庫，裡面堆滿了東西。我們現在可以通過做出符合我們真實本性的有意和精神選擇來轉向更加理智和人性。生活中少一點自我，多一點本質，是我們的世界在 2026 年需要採取的激進行動。自我與本質我們每個人內心都有兩個方面，既必要又永遠糾纏在一起。自我是我們“人”的一面。這是我們為自己構建的形象；我們在這個世界上所認同的信仰、需求、角色和財產。它關係到自我保護、成功和生存。它知道恐懼、競爭、稀缺和堅持。它將我們視為與所有其他存在和地球本身分開的。相反，靈魂是我們內在的神聖本質。它是永恆的、廣闊的、智慧的、充滿愛的。它知道平安、存在、感恩和喜悅。它是自由的、獨立的，但卻與每個人、每件事都有著深刻的聯繫。我們的靈魂方面是我們的核心身份，因為我們都是人類“存在”——靈魂暫時居住在地球上。知道哪個方面處於主導地位很重要，因為這決定了我們的思想和情感、我們散發的能量、我們與他人相處的方式、我們採取的行動，以及我們的生活是混亂還是平靜。每時每刻，我們必須決定是否要肯定自我的謊言——我不夠，你不夠，而且還不夠——還是靈魂的真相——我足夠了，你足夠了，還有足夠。所有形式的雜亂都反映出一個不忠於自身的靈魂。當自我騎在獵槍上時，它會為我們提供最好的服務。 對齊的邀請在一個覺醒的世界中，我們將永遠依靠靈魂對齊而生活。 #目標！ ！現在，只需觀察你的自我狀態。你可能會在你的判斷和擔憂中看到它。或者在你堆放的書架和浴室裡的迷你 CVS 裡。你可能會在那些難以擺脫的羞恥感和無價值感中看到它。或者在你告訴自己和他人的受害者故事中，接受了破碎而不是完整的社會貨幣。你可能會在記分、追求地位、自我陶醉和疲憊中看到它。或者當著孩子的面，他被太多的玩具、衣服、屏幕和選擇壓垮了。你可能會在你的財務謊言、你微妙（或不那麼微妙）的干預方式、或者你認為豐富意味著積累的錯誤信念中看到它。你可能會在與大自然的脫節中看到這一點，大自然張開雙臂等待著你。或者在所有你抓住的不再有用的東西中。 “讓你的房子井井有條，”靈魂低語，不是作為判斷或控訴，而是作為對一致性的渴望。 百分之十的魔力 從自我中生活向宇宙傳播混亂，而宇宙總是對我們是誰做出反應。它就像一個充滿靜電的收音機，我們的真實信號消失在噪音中。當我們調整到我們的靈魂信號時，生活就會改變——更高頻率的自我實現、感恩、同情、愛、滿足和放手。花點時間考慮一下，在你的生活中，減少 10% 的自我認同，增加 10% 的靈魂對齊。想像一下，狗玩具少了 10%，奇蹟多了 10%；阻力減少 10%，生活輕鬆 10%；爭論減少 10%，洗衣房空間增加 10%。 10% 的魔力是一種微小但震撼人心的調整，可行且具有變革性。整理的一種方法是強迫自己扔掉一些東西，希望它能幫助你調整。但更優雅的方式是先對齊。安靜片刻，問問你的靈魂在 2026 年渴望什麼。答案可能是一個詞、一個圖像、一個短語、一種直覺，或者是你骨子裡的認知。相信你收到的東西。 （我的是和平，上面有我家的狗皮博迪先生的照片，我親切地稱他為“和平王子”。）有了這個知道方向盤的靈魂，你可以審視生活中的一切，並問：“你是必不可少的……你是我的本質嗎？”生活中那些不存在的事情會變得顯而易見，並開始讓你放手。 開始發布派對沒有正確的方法來整理。從某個地方開始，然後享受其中的樂趣。如果你猶豫是否要發布某些東西，那就不要發布。相信當某件事需要放開你的時候，它會很容易地放開你。這裡有一些可以嘗試的策略：像樹上的貓頭鷹一樣，在你一天的工作中掃描自我和靈魂的能量。留出一個小時清理雜亂的區域，比如床頭櫃或你一直保守的秘密。或者利用這段時間做一些自我肯定的事情，比如做你的藝術，騎自行車，或者讓自己休息一下。 讓你的早晨冥想活躍起來。精挑細選一些不再對你有用的東西，比如 10% 的咖啡杯。讓廚房水槽下的櫥櫃變得物有所值。或者清空你的梳妝台，只放回真正愛你的東西。聚焦關係釋放。原諒某人——或者你自己——被一個古老的故事所綁架。輕輕關上那些無法讓你振奮的能量之門。關閉該播客並收聽您自己的信息。讓你的界限不再是電圍欄，而是主權的柔和光芒。每天清理一個“水平”表面（提示：桌面、浴室梳妝台或冰箱頂部），以便更清楚地看到你的未來。在你的生活筆記之間添加空間。從你的日程安排中刪除一些需要的東西比給予的東西多的東西。與真實存在的人坐在一起。在兩次通話之間給自己留出五分鐘的緩衝時間，讓自己保持放鬆狀態。每天釋放 25 件事，連續 7 天。一切都很重要，無論是過時的文件夾、五年前手術時留下的拐杖，還是你不珍惜自己所擁有的東西的習慣。靈魂之年讓我們在 2026 年記住我們是誰以及我們為何而來——為世界奉獻我們的愛。願你的思想、感受、共鳴、你的汽車後備箱，以及你最小的手勢，為我們疲憊的世界帶來這種回憶。佩吉·菲茨西蒙斯 (Peggy Fitzsimmons) 幫助許多人通過密集整理將房屋整理得井井有條。她曾是歐米茄研究所的工作人員，也是奧普拉·溫弗瑞的《超級靈魂週日》的顧問製片人。在她的書《釋放：創造一個無雜亂和靈魂驅動的生活》中，她分享了與我們真正的靈魂本質保持一致的生活的精神和實踐見解。要了解更多信息，請訪問 peggyfitzsimmons.com。如果您喜歡這篇文章，請分享給朋友！
已发布: 2026-01-11 07:37:00
