專家稱經濟困難威脅Z世代的心理健康
一項新的研究發現，大多數加拿大年輕人對自己的財務狀況感到壓力，同時還面臨著就業前景黯淡、工資停滯和高失業率的困擾。他們還報告說，社交媒體造成了額外的、不切實際的壓力。專家表示，未經治療的壓力可能會導致更嚴重的精神甚至身體健康問題。加拿大盾牌公共政策研究所首席經濟學家凱莉·蒂森 (Kaylie Tiessen) 表示：“一直以來都有‘攀比’的元素，但現在你在社交媒體、數字廣告和從手機讀取數據的算法中經常看到它。”有影響力的人、朋友和家人——沒有人發布一張“脾氣暴躁”的照片。道明銀行的調查詢問了超過 500 名 Z 世代加拿大人（18-28 歲）的財務狀況，其中一半以上是已經工作一到五年的年輕專業人士。 53% 的受訪者表示，他們覺得有必要在社交媒體上保持良好的形象，而近三分之二 (65%) 的人則認為自己落後於自己的財務狀況。同行 財務上。百分之六十六的人表示，他們感到在某個年齡達到財務里程碑的壓力，例如購買房屋或積累財富。 9月，加拿大統計局報告稱，在加拿大，最富有和最低收入家庭之間的差距持續擴大，年輕群體和低收入群體的淨資產和可支配收入增長速度均低於較富有和年長的加拿大人。財務壓力如何影響您的健康 人們有動力去達到或超出預期，並且 同齡人取得的成就可能並不新鮮，但專家表示，近幾十年來，有跡象表明年輕群體的“不安”感日益增強。 “在過去的一兩年裡，我們看到的一件事是兒童和年輕人的焦慮感增加，以及‘完美主義’的增加——這種渴望達到更高水平和更高標準的願望，但同時擔心我們會低於這些標準。因此，在 TD 研究中發現這一點，我一點也不感到驚訝。”多倫多城市大學心理學教授馬丁·安東尼博士說。每週獲取健康新聞。每週日獲取最新的醫療新聞和健康信息。 “我們大多數人在網上以盡可能最好的方式展示自己。我們知道我們都傾向於將自己與其他人進行比較。如果你將自己與其他看起來總是比你優秀的人進行比較，我們稱之為‘向上社會比較’。”根據世界衛生組織的數據，成年期的所有精神健康疾病中有一半是在 18 歲之前開始的，而且大多數病例都未被發現和治療。 4:59 青年失業率告訴我們有關加拿大經濟的什麼信息？根據加拿大統計局的數據，加拿大 9 月份的失業率超過 7%，並且青年失業率仍然明顯較高 類別。該機構指出，9 月份學生失業率超過 17%，比上年上升 3%。總體而言，近期，隨著企業因貿易戰和美國關稅政策的影響而撤回擴張計劃，畢業生進入就業市場可能會更加困難。據報導，加上住房和食品等生活成本上升，年輕的加拿大人正在努力維持收支平衡。 “當你觀察年輕工人時，你會發現他們的工作機會較少。因此，失業率是大流行和大衰退之外 25 年來最高的——我們這個群體正處於危機模式。”蒂森說。 “總體而言，工作崗位減少、工作時間減少和工資降低意味著他們很難繼續留在勞動力市場。”是什麼阻礙了 Z 世代？近一半的 Z 世代 (47%) 在 TD 調查中表示，生活成本是實現財務目標的最大障礙，超過三分之一 (36%) 的人表示他們目前的收入不足以取得成功。一名女性在季后賽期間威脅道奇隊球迷“致電 ICE”後被解僱 黛安·基頓 (Diane Keaton) 的死因由家人透露 Bhula，道明銀行集團高級經理。 “社交媒體確實放大了傳統財務問題之外的壓力，他們（Z 世代）確實感受到了來自同齡人、家庭和網上比較的負擔。不幸的是，Z 世代對於跟上他們在網上看到的內容感到更加焦慮，這對許多人來說可能不是現實。“生活成本持續上升，8 月份消費者價格上漲了近 2%。雖然加拿大央行認為這可能是一個相對好的跡象 目前，它補充說，關稅前景意味著它們仍然“不確定”，並且仍然存在潛在價格飆升的重大風險。另一份關於住房負擔能力的聯邦政府報告強調了低收入家庭“正在努力滿足其基本住房需求”。安東尼表示，對於一些報告財務問題的加拿大年輕人來說，“壓力實際上是一個風險因素”，如果不及時治療，可能會導致更嚴重的健康問題。 “壓力與許多不同類型有關 心理健康問題，如焦慮、抑鬱、飲食失調和藥物濫用，以及各種情緒和行為問題。壓力還與許多不同的身體問題有關，例如高血壓、頭痛，甚至癌症和心髒病。”——安東尼說。 “我並不是說每個經歷過這種壓力的人都會出現其中的任何一種或全部問題，但如果壓力持續很長時間並且人們沒有應對工具，那麼出現這些類型問題的風險就會更大。 與它。” 2:31 健康問題：報告顯示，加拿大年輕人的貧困和精神疾病日益嚴重，壓力管理工具可能包括解決健康風險的“多種策略”，以及可以幫助加拿大年輕人找到生活平衡的財務策略。 “我們可以使用多種策略，包括學習如何解決問題、提高找到工作的機會以及應對焦慮和壓力的策略。諸如正念冥想和放鬆之類的事情 安東尼說。與金融專家合作還可以幫助包括 Z 世代在內的加拿大人管理他們的儲蓄、收入和預算，無論他們的經濟狀況如何。“從小處開始，即使每月 20 美元。 ”這些年來，你一直在努力尋找夢想的工作，嘗試去旅行，你有目標和抱負，這實際上是從很小的時候就開始的，這將有助於減輕焦慮並幫助你制定財務計劃，”布胡拉說。 “這只是 養成一種習慣，讓你感到經濟上有保障並且內心平靜。”
已发布: 2025-10-17 09:00:00
来源: globalnews.ca
