奇亞籽可能並不對每個人都安全：富通醫院醫生是這麼說的
奇亞籽被廣泛認為是飲食中的健康補充。它們富含纖維、蛋白質和 omega-3 脂肪酸等營養成分。它很容易融入膳食中：撒在酸奶上、混合到冰沙中或浸泡在燕麥中作為營養零食。奇亞籽是支持您整體健康和保持飲食平衡的簡單方法。現在，一位胃腸病學家警告說，這種“流行的超級食品”可能並不適合所有人。富通醫院醫生 Shubham Vatsya 表示，奇亞籽可能會導致某些人出現並發症。 “奇亞籽可能正在成為一種超級食品，但它們並不適合所有人，”Vatsya 說。
已发布: 2025-10-24 13:07:00
